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丁董重養生 戴運動手環

  集保結算所董事長丁克華有四套生活哲學:閱讀、運動、養生、與人為善,最特別的是他不使用智慧型手機。他說,人應該役物,而不役於物。

  丁克華1979年高考成績優異,也因為太會考試,還曾經開了一門專門教學生如何考高考的課程。他也喜歡鑽研深奧書籍,年輕時精通紫微斗數,由於有天賦,預測準確,但卻太神準,已不替朋友排命盤。他十歲時接觸佛法,相當虔誠,有空會念念佛經,提升心境。

  丁克華重視養生,長年習慣以腹式呼吸法,呼吸吐納都很講究,講話中氣十足,讓原本就已經開朗的外表,歡喜氣氛傳染力更強。

  他的養生秘訣每日循序漸進,早上起床按摩眼睛及頭部,喝一杯溫水,上班前會利用時間在大安森林公園快走,經常巧遇中央銀行總裁彭淮南;周末假日有空一定爬山,尤其會特別往瀑布的山區去,享受森林浴。他說,高山加上瀑布產生的氧氣、芬多精、負離子,是安定情緒很好的自然療法。

  去年集保福委會響應他的理念,送員工一人一只計步、心跳等多功能運動手環。員工私下說,丁董手上戴的就是福委會送的禮物。目前集保上班時間中,有二個時段是跳健康操,讓員工舒展筋骨。丁克華常對員工說,工作要做,也要關心健康。<摘錄經濟>

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